Prevenir el Acné

El primer paso para evitar el acné es observar lo que comes. Una dieta sana, no lo olvides, es el primer paso.
Los alimentos ricos en beta-caroteno te ayudarán a mantener la piel sana, mientras que la riboflavina y la vitamina B6 pueden reducir el exceso de secreción de grasa y a eliminar la tendencia a la formación de granos. Asimismo, la vitamina C puede ayudar a prevenir infecciones.
El zinc es el mineral que más favorece el tratamiento. Consume mariscos, aves y carne magra, para obtenerlo.
Llena tu nevera de frutas y verduras ricas en beta-caroteno y vitamina C.
Y procura no comer chocolate, dulces, azúcar y alimentos muy grasos tales como los fritos.
Los zumos de fruta pueden ayudar a desintoxicar el cuerpo estimulando los riñones además de aportar las vitaminas y minerales que necesita la piel. Tómalos en vez de las bebidas carbonatadas, que no te vienen nada bien.

¿Por qué salen los granos?

La población bacteriana irrita la piel y la presión hormonal de la testosterona estimula la glándula sebácea, que segrega demasiada grasa.
El sebo cambia su composición y se convierte en una especie de cera con dificultad para salir al exterior.
El poro se inflama y se produce un exceso de queratinización que obstaculiza la salida.
Así aparecen los granos y el acné, afección con especial incidencia en etapas de gran actividad hormonal como la pubertad.

Cómo tapar un grano con maquillaje

Paso a paso:
1. Extiende un fluído hidratante oil-free por toda la cara. Con la yema del dedo pon un poquito más justo encima del grano y dejalo un segundo para que se absorba bien. La idea es que la superficie del "problema" esté lisa, no seca o rugosa, ya que es más fácil cubrir una superficie suave y que no se noten cambios en la piel.
2. Con la yema del dedo o un pincel muy finito y suave cubre la superficie del grano con fondo de maquillaje. Olvídate del antiojeras para este uso, ya que habitualmente tienen un tono más claro que tu piel porque su función es iluminar una zona oscura del ojo.
Si pones corrector encima del grano solo conseguirás llamar más la atención sobre él porque les darás luminosidad. Así que maquillaje, y no lo extiendas con demasiado ímpetu porque lo borrarás.
3. Séllalo con polvos sueltos en tonos amarillos con la ayuda de una borla o una bola de algodón y retira lo que sobre con una brocha suave.